גירושין מנרקיסיסט - מדריך הישרדות לזיהוי, התמודדות והגנה עצמית

אם אתם קוראים את המאמר הזה, רוב הסיכויים שאתם מרגישים מותשים, מבולבלים, ובודדים. הליך גירושין הוא תמיד קשה, אך גירושין מאדם בעל מאפיינים נרקיסיסטיים הם מלחמה. זו לא פרידה, זו מערכה על השפיות, הילדים והעתיד שלכם. אתם לא מדמיינים. אתם לא "מגזימים". המניפולציות, הגזלייטינג (Grooming), משחקי הכוח והצורך "לנצח" בכל מחיר הם אמיתיים, והם נועדו לשבור אתכם. אבל אתם לא חייבים להישבר. עם הכלים הנכונים והליווי המתאים, אפשר לשרוד את זה, ואפילו לצאת מחוזקים.

הערה: מאמר זה אינו מהווה אבחון קליני, אלא מתאר דפוסי התנהגות נפוצים בהליכי גירושין מורכבים וקונפליקטואליים.

שלב 1: זיהוי דפוסי ההתנהגות בהליך הגירושין

נרקיסיסט בהליך גירושין לא יפעל כמו אדם רגיל. המטרה שלו היא שליטה וניצחון, לא פתרון הוגן. שימו לב לדפוסים הבאים:

• מלחמה טוטאלית: הוא לא יאפשר פרידה מכובדת. כל ויתור מצידכם יתפרש כחולשה, וכל ניסיון להגיע להסכמות ייתקל בסירוב או בשינוי דעה ברגע האחרון.

• גזלייטינג: הוא יגרום לכם לפקפק במציאות ובשפיות שלכם. "זה לא קרה", "את מדמיינת", "את היסטרית", "אתה לא זוכר נכון" - אלו משפטים שנועדו לערער את ביטחונכם.

• משחק ה"קורבן": כלפי חוץ, בפני חברים, משפחה ואנשי מקצוע, הוא יציג את עצמו כקורבן התמים, ואתכם כאדם המרושע והנקמן שפירק את המשפחה.

• שימוש בילדים ככלי נשק: האיום הגדול ביותר. הוא לא יהסס להסית את הילדים נגדכם, להעביר דרכם מסרים, להפר הסדרי ראייה ולהפוך אותם לכלי מיקוח - מה שנקרא "ניכור הורי".

• אלימות כלכלית: הוא יעלים נכסים, ינפח חובות, יפסיק לשלם חשבונות וישתמש בכוחו הכלכלי כדי להתיש אתכם וללחוץ עליכם לוותר.

• קסם אישי מסוכן: הוא יכול להיות כריזמטי ומקסים, במיוחד כלפי עורכי דין, שופטים ועובדים סוציאליים, מה שיקשה עליהם לראות את פניו האמיתיות.

שלב 2: בניית אסטרטגיית הגנה - המדריך המעשי

1. תעדו הכל, אבל הכל: פתחו יומן מסודר. תעדו כל שיחה, כל הודעה, כל הפרת הסכם. שמרו צילומי מסך של הודעות ווטסאפ, אימיילים ופוסטים ברשתות החברתיות. התיעוד הזה הוא התחמושת שלכם.

2. תקשורת בכתב בלבד: הימנעו משיחות טלפון או פנים אל פנים. נהלו את כל התקשורת באימייל או בהודעות. זה מאפשר לכם לחשוב לפני שאתם עונים, ומשאיר תיעוד מדויק.

3. השתמשו בשיטת BIFF: בתקשורת מולו, היו תמיד: Brief (קצרים), Informative (ענייניים), Friendly (ידידותיים, או לפחות ניטרליים), ו-Firm (תקיפים). אל תיגררו לוויכוחים רגשיים.

4. צרו רשת תמיכה: אתם זקוקים לחברים, משפחה ומטפל/ת שמבינים את המצב ולא שופטים אתכם. אתם צריכים מקום בטוח לפרוק בו את התסכולים.

5. הגנו על כספכם: פתחו חשבון בנק נפרד, הוציאו כרטיס אשראי על שמכם בלבד ואספו את כל המסמכים הפיננסיים שאתם יכולים למצוא.

6. בחרו עורך דין שמבין נרקיסיזם: זו הנקודה הקריטית ביותר. אתם לא צריכים עורך דין "נחמד" שמחפש פשרה. אתם צריכים עורך דין אסטרטג, שלא מתרשם ממניפולציות, שיודע להציג את התמונה האמיתית לבית המשפט, ושמוכן למלחמה ארוכה ותובענית.

התמודדות עם נרקיסיסט בגירושין היא מרתון, לא ספרינט. היא דורשת סבלנות, גבולות ברזל, ותוכנית פעולה מסודרת. זכרו, המטרה שלכם היא לא "לנצח" אותו במשחק שלו, אלא לצאת מהמשחק הזה בשלום, עם הילדים ועם עתיד בטוח. אל תעברו את זה לבד.

אני מכירה את דפוסי הפעולה הללו מקרוב, מתוך ניהול תיקים מורכבים רבים. אם אתם מזהים את עצמכם בתיאור, אני כאן כדי לבנות עבורכם את חומת המגן המשפטית והאסטרטגית שתאפשר לכם לצלוח את התקופה הזו. פנו אליי לייעוץ דיסקרטי.